Тренер по стретчингу: современные технологии проведения групповых программ по направлению «Стретчинг»

Учебный курс стретчинга для повышения квалификации тренеров по стретчингу предназначен для обучения тренера по стретчингу, повышения квалификации тренеров других направлений. Квалификация подтверждается итоговым тестированием и удостоверением установленного образца.

4 часов
Стретчинг и его виды. Физическое качество - гибкость, характеристика и виды
14 часов
Средства и методы тренировки гибкости
14 часов
Анатомический анализ упражнений на развитие гибкости
14 часов
Разбор основных упражнений на гибкость. Особенности техники выполнения упражнений
14 часов
Основные правила растягивания мышц и профилактика травм
14 часов
Методика построения эффективного группового занятия для разного уровня подготовленности
8 часов
Способы управления группой
8 часов
Методическая подготовка инструктора по стретчингу
6 часов
Основы методического мастерства инструктора
2 часа
Итоговая аттестация